东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一次全力以赴的战役后，东契奇的2025年欧洲杯征程画上了句号。

9月11日，欧洲男篮锦标赛四分之一决赛中，东契奇交出39分、9个篮板和7次助攻的全面数据，但斯洛文尼亚队仍以91比99遭德国队翻盘，无缘晋级四强。

成功减重28斤的东契奇展现出了个人最佳状态，遗憾的是，他所在的斯洛文尼亚队整体实力正处于低谷。

东契奇。

倾尽全力的表现

“已经尽力了”——这是东契奇在欧洲杯八强出局后的心声。

与上一届欧洲杯意外败给波兰队时的沮丧不同，本届赛事结束后，东契奇先在社交媒体发布了全队合照，并附文：“为你们骄傲。”随后，情绪涌动的他又补充了几张照片，写道：“我们竭尽了所能。”

显然，东契奇坦然接受了球队实力不及对手的现实。

德国队作为本届欧洲杯的夺冠热门，继2023年世界杯夺魁、2024年奥运会跻身四强后，势头正猛。双方交锋前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜分高达32.8分，其中四场得分破百，队内有七名球员场均得分超过8.5分。

反观斯洛文尼亚队，赛前实力预测仅列第十位，看好其晋级的人不足两成。

尽管如此，东契奇仍将比赛悬念保留到了最后时刻。首节他便独得10分，助球队以32比21取得领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。然而此时球队已耗尽能量，末节被德国队逆转，单节输掉12分。

这几乎是斯洛文尼亚队本届赛事的缩影。在对阵意大利的八分之一决赛中，他们一度领先19分却在末节被追平，若非东契奇关键罚球，球队早已止步十六强。那场比赛，东契奇独揽42分（占全队得分一半），助攻仅有1次。

面对德国队，东契奇再度砍下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛的单场得分纪录。

东契奇的作用远不止于得分。除了追平希腊传奇加利斯保持的五次单场30+得分纪录外，他的效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽六项数据均为全队之首。

可以说，东契奇几乎凭一己之力，将斯洛文尼亚队带到了本不属于他们的高度。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

巅峰的东契奇，低谷的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队此番步履维艰，与阵容变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数未引入归化球员的队伍之一。曾效力于掘金队的钱查尔以及内线归化中锋约什·内博均因伤缺席。

值得玩味的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗新赛季都将加盟意大利米兰俱乐部，而三人均未出战本届欧洲杯。

斯洛文尼亚男篮总监、东契奇父亲萨沙对此表示不满：“内博从未向我表明他不会出战，即使在他最近一次受伤后也是如此。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召通知，两周后我们却得知他被建议不参赛……钱查尔此前从未拒绝国家队征召，直到今年签约米兰俱乐部。这难以理解，但事实如此。”

因此，斯洛文尼亚队在六场热身赛中仅取一胜，先后负于德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次输给德国队，唯一胜绩来自对阵英国队。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇目前身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中最薄弱的一批。”

然而，正是这支拥有七名欧洲杯新秀、小组赛三胜两负惊险晋级的队伍，在东契奇带领下与德国队僵持至末节。甚至整场比赛的判罚尺度也对斯洛文尼亚队不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计犯规31次，首发五人中一人犯满离场，四人各领四次犯规，可谓山穷水尽。尤为关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时便身背四犯，限制了其个人发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛才开始2分钟，我就因喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论对手是谁，都不该这样吹罚，至少该给个警告吧？他们连警告都没有……第三节初段我就领到第四次犯规，我生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

焕然一新的东契奇

尽管欧洲杯之旅已告终，但湖人球迷或许更期待他新赛季的表现。

过去这个夏天，开启体重管理的东契奇在两个月内减重24斤，而欧洲杯的高强度对抗充分检验了他的成果。

据美国《男性健康》杂志报道，自六月起，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇便开始执行间歇性断食计划，旨在减轻体内炎症并促进身体恢复。

每周六天，东契奇确保摄入两顿高蛋白餐，包含至少250克蛋白质，并饮用一杯高蛋白杏仁奶。他通常在清晨锻炼90分钟后才用第一餐。为更好地塑造体型，他甚至有一个月未进行有球训练。

东契奇感慨，NBA赛季中频繁的舟车劳顿让他几乎无暇休息，短暂的休赛期更难系统调整饮食。“当你忙碌了整个赛季，回到家见到亲友和所爱之人时，保持自律确实不易。”

据透露，在湖人队1比4不敌森林狼的次日，东契奇便联系经纪人，希望尽快制定休赛期训练计划。“其实每个夏天我都会尝试不同改变，我知道自己是个好胜心极强的球员。但这个夏天确实有些不同，你们明白，总有某些动力推动我变得更强。”

与减重后的东契奇交手后，小瓦格纳被问及是否更难防守，他答道：“他一直都这么难对付，所以我没看出太大区别。他是一位极其出色的球员。”

至于真正的答案，或许要等到下赛季的NBA赛场来揭晓了。